架子鼓会让你的生活更美好7条学习架子鼓的好处

信息来源:www.tjhuiming.com   2020-01-02

1.有趣

架子鼓非常有趣,无论你是刚入门还是有经验的老手,都可以体会到那种唤醒你较原始的节奏律动的感觉。


2.促进免疫系统

打鼓可以明显的增强对循环白细胞、癌细胞、病毒细胞的抵抗力。


3.智力开发

打鼓可以获得更强的认知功能,尤其对于正在发育的年轻人更显著。斯坦福大学在对一些有注意力缺陷障碍的中学生男孩的实验中显示,20分钟的带有节奏的音乐可以明显提升他们的IQ(智力)和注意力。尽管还需要更多研究才能得出肯定性的结论,但音乐对智力和注意力的帮助无疑是很大的。

另外,很多研究表示,多用左手左脚有利于右脑的开发,而架子鼓是乐器中双手双脚分工较均匀的,打鼓对于大脑左右半球的平衡有非常好的训练作用。


4.在社交和创新方面有很大帮助

天天玩手机玩电脑这种生活习惯谁都不想要,打鼓就可以帮你或你的孩子早日脱离这种不健康的宅男宅女的生活。打鼓可以加入乐队,结交很多志同道合的新朋友,在歌曲中自己编排鼓谱,在舞台上演出等等,会大大丰富你的业余生活。


5.健身

这条个人觉得因人而异了,不过打鼓和其他的乐器比起来确实算是运动量大的了。


看来想瘦还是要管住嘴:)

不过很多女鼓手们的身材确实不错,看来打鼓对塑型有帮助哦~


6.缓解疼痛

有些研究过,打鼓可以有效的缓解各种疼痛,包括一些顽固的慢性疼痛。打鼓可以促进内啡肽(也叫安多芬或脑内啡,一种由脑下垂体产生的分泌物,是天然的镇痛剂)和endogenous opiates(另外一种内生性止痛作用的分泌物)的分泌。这些都是人类体内天然无害的止疼药。


7.有助于抗压,抗抑郁和其他精神问题

打鼓可以使人放松,有助于降低血压和缓解压力。压力过高会引起很多种疾病,比如心脏病和中风等等,是中不可忽视的健康隐患。当代社会人们需要适当的放松,而打鼓正是一个**的放松方式。


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